La vocation maternelle fait oublier à certaines parmi nous qu'elles sont avant tout des femmes et qu'elles ont un homme dans leurs vie.
Il faut reconnaitre que tout bascule après la naissance d'un enfant. Devenir mère n'est pas facile à vivre pour certaines.
La transformation corporelle, les douleurs liées à la grossesse puis à l'accouchement, le sommeil entrecoupé par les pleurs du bébé; tout cela conduit à un changement radical du rythme de vie.
Comment ne pas se noyer dans le bain des gamins?
Voici quelques idées dénichées auprès de femmes de mon entourage, d'hier et d'aujourd'hui.
Entretenir votre féminité
Ma grand-mère le disait: la féminité ça s'entretien.
Offrez-vous, de temps à autres, une remise en forme. Gâtez-vous!
Faites du sport, faites-vous masser, offrez-vous des cures de relaxation... Ne serait-ce que l'espace d'une heure par jour.
Vous trouverez bien quelqu'un pour vous remplacer auprès des enfants. Le papa, par exemple. Il acceptera volontiers, au vu du bien que cela vous apportera, bien qui se répercutera sur votre famille entière.
Planifiez vos rendez-vous à l'avance. Fixez une date précise pour vos soins en onglerie, par exemple, et avant de quitter le professionnel, pensez à fixer celui d'après.
Ne perdez pas la main!
Dans cette course acharnée contre le temps pour assurer un quotidien agréable à nos enfants on s'oublie soi-même.
Ne perdez pas la main, soignez votre tenue, votre peau, votre manière d'être. Installez un rituel fait de gestes simples, ça ne prend pas plus de cinq minutes par jour et ça fait du bien.
Ne bridez pas vos désirs et vos envies
N'oubliez pas que votre couple existait avant l'arrivée de vos enfants et que certainement vous avez envie qu'il vive encore longtemps.
Dans ce cas, il faut multiplier les efforts. Soyons créatives mesdames.
Ne refusez jamais les escapades en amoureux et quand elles ne vous sont pas proposées, organisez-les.
C'est une occasion unique pour se retrouver en couple.
En ce qui concerne les enfants, le weekend chez mamie sera forcément génial.
La séduction
Considérez-vous comme l'être le plus beau de la planète.
Osez tout ce dont vous avez envie: Les hauts talons, un élégant décolleté, du rouge à lèvres...
Sortez le grand jeu. De temps en temps, mettez de côté les baskets, teeshirt. C'est pratique certes, mais, je suis sure que dans votre garde-robe, il y a des trésors enfouis. Sortez-les!
Apprendre à dire non
NON! Lorsque le travail vous submerge, lorsque la vie de bureau devient envahissante.
Soyez donc organisée. Notez les taches à accomplir et installez les limites suffisantes à votre vie professionnelle pour garder une Vie.
Oui votre métier vous passionne, mais pensez à un épanouissement plus complet.
Faites-vous aider
Ne cherchez pas à être une superwomen! On ne peut pas tout faire.
Et quand on se disperse, on est rarement satisfait du résultat.
Déléguez! Vous pouvez demander de l'aide. Les grands-parents, les bons amis, les tantes...
Cela peut paraitre difficile à faire mais je vous promets qu'une bonne organisation suffit pour que
la maman retrouve son équilibre et sa joie de vivre.
Il suffit d'y penser et de provoquer le déclic.
Il faut reconnaitre que tout bascule après la naissance d'un enfant. Devenir mère n'est pas facile à vivre pour certaines.
La transformation corporelle, les douleurs liées à la grossesse puis à l'accouchement, le sommeil entrecoupé par les pleurs du bébé; tout cela conduit à un changement radical du rythme de vie.
Comment ne pas se noyer dans le bain des gamins?
Voici quelques idées dénichées auprès de femmes de mon entourage, d'hier et d'aujourd'hui.
Entretenir votre féminité
Ma grand-mère le disait: la féminité ça s'entretien.
Offrez-vous, de temps à autres, une remise en forme. Gâtez-vous!
Faites du sport, faites-vous masser, offrez-vous des cures de relaxation... Ne serait-ce que l'espace d'une heure par jour.
Vous trouverez bien quelqu'un pour vous remplacer auprès des enfants. Le papa, par exemple. Il acceptera volontiers, au vu du bien que cela vous apportera, bien qui se répercutera sur votre famille entière.
Planifiez vos rendez-vous à l'avance. Fixez une date précise pour vos soins en onglerie, par exemple, et avant de quitter le professionnel, pensez à fixer celui d'après.
Ne perdez pas la main!
Dans cette course acharnée contre le temps pour assurer un quotidien agréable à nos enfants on s'oublie soi-même.
Ne perdez pas la main, soignez votre tenue, votre peau, votre manière d'être. Installez un rituel fait de gestes simples, ça ne prend pas plus de cinq minutes par jour et ça fait du bien.
Ne bridez pas vos désirs et vos envies
N'oubliez pas que votre couple existait avant l'arrivée de vos enfants et que certainement vous avez envie qu'il vive encore longtemps.
Dans ce cas, il faut multiplier les efforts. Soyons créatives mesdames.
Ne refusez jamais les escapades en amoureux et quand elles ne vous sont pas proposées, organisez-les.
C'est une occasion unique pour se retrouver en couple.
En ce qui concerne les enfants, le weekend chez mamie sera forcément génial.
La séduction
Considérez-vous comme l'être le plus beau de la planète.
Osez tout ce dont vous avez envie: Les hauts talons, un élégant décolleté, du rouge à lèvres...
Sortez le grand jeu. De temps en temps, mettez de côté les baskets, teeshirt. C'est pratique certes, mais, je suis sure que dans votre garde-robe, il y a des trésors enfouis. Sortez-les!
Apprendre à dire non
NON! Lorsque le travail vous submerge, lorsque la vie de bureau devient envahissante.
Soyez donc organisée. Notez les taches à accomplir et installez les limites suffisantes à votre vie professionnelle pour garder une Vie.
Oui votre métier vous passionne, mais pensez à un épanouissement plus complet.
Faites-vous aider
Ne cherchez pas à être une superwomen! On ne peut pas tout faire.
Et quand on se disperse, on est rarement satisfait du résultat.
Déléguez! Vous pouvez demander de l'aide. Les grands-parents, les bons amis, les tantes...
Cela peut paraitre difficile à faire mais je vous promets qu'une bonne organisation suffit pour que
la maman retrouve son équilibre et sa joie de vivre.
Il suffit d'y penser et de provoquer le déclic.
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